フルモニの朝食

フルモニとはフルーツモーニングの略です。
こちらにお世話になってから
毎朝、午前中は水と南国フルーツのみをいただいております。
本で読み、家でも冬から春にかけて何度かやりましたが、
寒くて辞めちゃいました。
夏からはじめるのはぴったりだと思いました。
とても調子がいいです。感謝です。
氷水も、家ではまず飲みませんが、
こんなに飲めるなんて驚きます。
ソクラテス、プラトンはフルタリアンだったとか。
フルーツにある生の酵素、
80代、90代まで生きた秘密の一つかもしれません。